供暖季，室内外温度和湿度差异变大，这对于新装修的房子而言无疑是一场大考。或许您家已经出现了一些如墙漆裂纹、地板缩缝等小小的变化 ，但别急，这些很可能都是正常现象，只要开春后稍加修理便可复原。北京装修网提醒，如果供暖期间多加养护，很多不利变化都可以被消灭在无形之中。

一、冬季供暖室内外温差多大合适?

北方不少市民反映，同一家供暖公司的在不同地区的供暖温度不一样，于是都在好奇国家规定的供暖温度的具体标准到底是多少。据相关部门表示，国家早已制定出冬季采暖的温度标准。这关系到广大老百姓的居住健康问题。冬季供暖温度标准是如何规定的呢?

2002年，国家制定了《室内空气质量标准》，即GB/T18883-2002。规定冬季采暖标准为16～24℃，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

我国冬季室内卫生对温度要求包括以下几个部分：

1、室温

集中式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为16～20℃，分散式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。

2、垂直温差

垂直温差指居室中央地面以上0.1米处的气温与距地面以上1.5米处的气温之差。垂直温差过大，会使足部温度下降，体温调节紧张，不利于健康，一般垂直温差应小于3℃。

3、水平温差

水平温差指居室内1.5米处各点的气温之差。一般在门口、窗口、走廊等处气温偏低、房间内的水平温差过大容易使人受凉，水平温差以不超过2～3℃为宜。

冬季室内温度到底多少才适合居住呢?据专家介绍，当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。

冬季如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为 11℃和32℃。

以生活中的最佳温度做参考

1、居室的最佳温度是8度-20度,这是人们感到最舒适的温度。

2、泡茶时开水的最佳温度是70-80度,这时泡的茶色、香、味俱佳。

3、洗澡时水的最佳温度是35-38度,因为这个温度和体温相近。

4、就寝前洗脚水的温度最佳时是40度, 因为这个温度的热水能使足部及下肢的血管扩张,使大脑得到休息,有助于进入睡眠。

5、储粮的最佳温度是8-15度,可防止粮食生虫。

6、保管茶叶的温度是10度以下,室温越高,茶叶越容易变质。

7、冻鱼的最佳温度是在零下3度以下,在此温度下,鱼不易变质,且可保持鲜鱼味。

8、冻肉解冻的最佳温度是10-15度,可以使肉解冻而成分不遭破坏。

9、储存鸡蛋的温度是15度以下,在此温度下鸡蛋不易腐败。

10、存放牛奶的最佳温度是15度以下,可抑制细菌繁殖,防止牛奶变质。